Lebe DICH 
Fitness, Stoffwechsel & Leichtigkeit des Seins

Dein persönlicher Fitnesstrainer

Gesundheit – damit du fit bleibst

In der Einzelbegleitung trainierst du mit mir an deinen gemeinsam besprochenen Zielen in der Natur.

Das Angebot umfasst den ganzen Körper

– Rückentraining
Bewegungstraining
Kräftigungstraining
Medizinisches Training
Anti-Stress-Training

Auch Firmenanfragen sind willkommen

Outdoor-Workout ab Frühling bis Herbst in Scherz (Pause von 12.10.20- 20.03.21)

 


Jung und Alle – Outdoor Training

Die Outdoor Trainings finden jeweils an Sonntagen zwischen 9.30 bis 10.15 Uhr beim Scherzer Weiher statt. Die Übungen und das Leistungslevel werde ich je nach Gruppe anpassen. 

Bei zu starkem Wind und Regen finden die Trainings aus Sicherheitsgründen nicht statt.  

Anmeldungen bis jeweils Samstag bis 20.00 Uhr: nadja@creavit.ch oder per WhatsApp Chat.

Nadja Hartmann, Telefon 079 262 36 94 oder nadja@creavit.ch                                                                                            zurück